En général, au Québec, le premier rendez-vous post-partum a lieu autour de la sixième semaine après l’accouchement. Ce délai de six semaines permet la résolution spontanée de plusieurs inconforts et autres problèmes apparus durant la grossesse ou lors de l’accouchement.
À mon avis, certaines femmes bénéficient toutefois d’une rencontre plus rapide, notamment celles qui présentent :
- une constipation qui persiste malgré la médication et/ou les conseils reçus ou;
- des douleurs invalidantes au bassin, au dos ou ailleurs.
Par ailleurs, puisque les exercices de renforcement du plancher pelvien et des abdominaux profonds devraient être débutés rapidement après l’accouchement (dès les premiers jours, même en cas de déchirure périnéale, d’épisiotomie ou de césarienne), les femmes qui sont incertaines de les exécuter correctement devraient également consulter plus tôt.
Les objectifs de la rééducation périnéale et pelvienne suite à un accouchement sont entre autres :
- la diminution des douleurs d’origine musculaire ou squelettique (os et articulations);
- la correction posturale;
- la récupération de la continence;
- l’optimisation de la force, l’endurance et la coordination du plancher pelvien et des muscles abdominaux;
- la reprise sécuritaire des activités physiques.
La durée du suivi dépend des symptômes de la femme et de leur réponse aux traitements.