Maman enceinte

Enceinte ou nouvelle maman? Quand consulter en rééducation périnéale?

La rééducation périnéale pendant la grossesse La rééducation périnéale pendant la grossesse peut viser plusieurs objectifs dont : La première consultation a habituellement lieu vers la fin du deuxième trimestre ou le début du troisième trimestre. Bien sûr, si vous présentez des symptômes plus tôt, n’hésitez pas à consulter immédiatement. Est-ce sécuritaire? La rééducation périnéale est […]

Potière

Périnée et accouchement: massage et étirements

Les femmes enceintes se font de plus en plus suggérer de préparer leur périnée en vue de l’accouchement. Bien que l’efficacité de cette préparation n’ait pas été clairement démontrée, masser et/ou étirer son plancher pelvien pourrait réduire les risques d’épisiotomie et de déchirure. Ceci est particulièrement vrai pour les femmes qui vivront leur premier accouchement […]